Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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372 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 18,75g | Kohlh: 14,02g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Komagene Çiğ Köfte, Tavuk Çorbası. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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