Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 8,44g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 81,67g.
Frühstück: Quaker Avena en Hojuelas . Mittagessen: Papa, Hígado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Manzana Verde. Snacks/Sonstiges: Perman Pan Tajado. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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javdaniel's Gewichtsverlauf
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