Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
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89 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 173,06g.
Frühstück: Kopi (Bubuk Instan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Kraft Biskuat Energi, Mie Sedaap Mie Goreng, Teh Kotak Teh Kotak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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intan atmodjo's Gewichtsverlauf
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