Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Harry Eiweißbrot, Rama Rama, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Gemüsebrühe, Mangos, Balsamico, Frühlingszwiebeln, Baktat Rote Linsen. Abendessen: Ja! Reines Sonnenblumenöl, Hokkaido Kürbis, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Mineralwasser, Pfefferminztee, Tee ungesüßt, Lidl Kaki. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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