С добрым утром! 🌄 🍂
Впереди 4 выходных, ура!
Завтрак на 455 Кк, (печенка оставлена на перекус).

Diätkalender ansehen, 03 November 2021:
1950 kcal Fett: 82,35g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 221,95g.   Frühstück: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Жареное Яйцо, Капучино, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Дикси Яблоки Джонаголд, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Приготовленная Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Капучино, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Bite Финиковый Сироп, Банан, Б.Ю. Александров Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Фуджи Яблоко , Овсяное Печенье Домашнее, Капучино, Halls Жевательные Конфеты. mehr...

56 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
с добрым! прекрасный завтрак😋 
03 Nov 21 vom Mitglied: Buhanov

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


am_k1's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.