Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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96 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 127,85g | Kohlh: 58,90g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Clara de Ovo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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junior.santos.18's Gewichtsverlauf
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