Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
94,4 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 33,70g | Eiw: 145,56g | Kohlh: 65,99g.
Frühstück: Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Relish, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Regal Springs Tilapia Loin, Vlasic Sweet Relish, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Abendessen: Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Bananas, HEB Sweetener Sucralose, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, HEB Sweetener Sucralose, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Fish Oil Concentrate, HEB Sweetener Sucralose, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bruce4mayor's Gewichtsverlauf
|