Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 38,24g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 100,70g.
Frühstück: Gamesa Barras de Coco, Café con Leche. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Bistec de Res a la Mexicana. Abendessen: Del Hogar Totopos, Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras en Agua. mehr...
|
|
2005 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cynreyes's Gewichtsverlauf
|