Julia-yeh's Notizen, 04 Nov 21

🌷早餐🌷
🌸手做無糖生酮漢堡包+生菜+漢堡豬排+煎雞蛋+洋蔥
🌸高蛋白無糖蛋糕 塗抹 無糖起司蛋糕
🌸咖啡+肉桂粉
🌹🌹🌹

Diätkalender ansehen, 04 November 2021:
1414 kcal Fett: 85,50g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 56,81g.   Frühstück: 芝士蛋糕, Myprotein 高蛋白馬克杯蛋糕, 洋蔥, 咖啡, 煎雞蛋, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, 生酮餐包, 紅龍 豬肉漢堡片. Mittagessen: 福記 糖心蛋, 鯖魚, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 醫生健康日記 鵝油麻辣醬, 花椰菜, 黑咖啡, 旭家 蒟蒻白玉板, 旭家 蒟蒻小桐花. mehr...



     
 

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