Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie, Coffee with Milk. Mittagessen: Green Peas , Kirkland Signature Honey & Garlic Sausage. Abendessen: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Kirkland Signature Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Liberte Greek Vanilla Bean. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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