Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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104,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 238,47g.
Frühstück: Mister Potato Keripik Kentang, Minute Maid Nutriforce. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Sirup, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih Nasi Putih 100G. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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thamrin 15's Gewichtsverlauf
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