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Badminton🏸
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1350 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Energen Energen Rasa Jahe. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Potongan Daging Babi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Ichitan Brown Sugar Milk. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Racquetball - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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civaayu98's Gewichtsverlauf
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