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Oi gente! Se alguem muder me ajidar eu agradeço. Quando faço exercicio, essas calorias gastas devem/podem ser somadas a meta ou nao? 🤭😅🤔
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1240 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Catarinense Ômega 3, Nutrigold Granola, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Morangos. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Salada de Maionese, Juréia Ovo de Codorna , Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Agrião, Alface. Abendessen: Santa Clara Ricota Fresca, Azeite de Oliva, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Vitafor Life Vegan Cacau. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
74 e indo pro 54? Igual eu kkkk. Agora q vi sua pergunta aqui. Mas te respondi lá no meu jornal. Vou te seguir, pra aparecer seus posts pra mim.
07 Nov 21 vom Mitglied: naiararegina
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nãooo... assim já deixa de haver déficit.
07 Nov 21 vom Mitglied: 🐈⬛ miss kittycat
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obrigada meninas. to meio perdida ainda 🥰
07 Nov 21 vom Mitglied: taina_gomes
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pois é @naiararegina ta feia a coisa 🙄! rssss 😅 negocio é rir pra nao chorar. vou ficar no emagrecendo muito tempo antes de chegar na manutencao!
07 Nov 21 vom Mitglied: taina_gomes
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taina_gomes's Gewichtsverlauf
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