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merienda
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1697 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Ilolay Queso Tybo, Pan Integral. Mittagessen: Knorr Caldo de Verduras, Tang Jugo de Naranja, Arroz Blanco Crudo, Aceite de Oliva, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Huevo Revuelto. Abendessen: TANG Jugo Limonada Dulce, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Repollo Morado, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Banana, Ilolay Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral, Banana, La Serenísima Leche Descremada Protein. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fernanda.1984's Gewichtsverlauf
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