Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 133,95g | Kohlh: 80,06g.
Frühstück: Atech Nutrition Whey Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Atech Nutrition Whey Protein, Магнит Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Сергей0787's Gewichtsverlauf
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