Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 28,79g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 183,46g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр Черешня, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Простоквашино Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Житный Хлеб , 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Семена Льна, Heinz Горчичный Соус, Брокколи на Пару, Вкусвилл ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Abendessen: Болгарский Перец, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Вкусное Дело Суп Нутовый. Snacks/Sonstiges: Окей Манго, Red Bull Red Bull White Edition, Da Jung Co Honey Aloe Tea, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|