Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 63,74g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 113,10g.
Frühstück: Фабрика Хлеба Хлеб 8 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Mittagessen: Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Лён и Гречка Хумус с Вялеными Томатами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чернослив, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творог «Клубника». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria1pr's Gewichtsverlauf
|