Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
87,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 70,88g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 219,73g.
Frühstück: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Помидоры, Яйцо (Целое), Угощение Славянки Баклажанная Икра, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Mittagessen: Медовый Край Мёд Разнотравье, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Банан, Суп Рыбный из Консервированной Горбуши, Пискаревский Сметана 15%. Abendessen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры, Огурец, Соус для Макарон с Фаршем и Грибами, Макфа Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное, Prime Star Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Молочные Горки Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Zuegg Варенье Сливовое. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|