Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 44,30g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 21,99g.
Frühstück: Alpro Iogurte Pêssego . Mittagessen: Ramirez Atum Selvagem Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Picada. Snacks/Sonstiges: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Filipa3103's Gewichtsverlauf
|