Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
92,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 70,99g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Село Зеленое Кефир 1%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи. Mittagessen: Говяжьи котлеты, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Сметана 15%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Abendessen: Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Muyalta's Gewichtsverlauf
|