Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
102,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Mittagessen: Skinless Chicken Breast. Abendessen: Stouffer's French Bread Pizza Pepperoni, Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Founders All Day IPA, Peanuts, Goetze's Cow Tales (28g). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mingram's Gewichtsverlauf
|