Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2014
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 286,27g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Cinnamon, Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Trader Joe's Fat Free Cottage Cheese, Mangos, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers. Abendessen: Schwan's Stir Fry Vegetable Blend with Sauce, Shrimp, White Rice. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Raisin Cookies, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Publix Dried Dates, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, General Mills Cheerios. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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flexcook7's Gewichtsverlauf
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