Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2761 kcal
|
Fett: 72,28g | Eiw: 176,74g | Kohlh: 207,82g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Mittagessen: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Abendessen: Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Ашан Перец Рамиро, Роскар Яйцо Варёное , Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Помидорка Томатная Паста, Салат Айсберг. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aimalio's Gewichtsverlauf
|