Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 126,45g.
Frühstück: Костный Бульон, Зефир, Мандарины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Говяжий Бульон, Зефир, Mamma Cheezano Воздушный Сыр Творожный с Томатами и Паприкой, Авокадо Авокадо, Домик в Станице Сыр Косичка, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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