Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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91 kg
Bisher verloren: 59 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 143,37g | Eiw: 133,10g | Kohlh: 12,70g.
Frühstück: Fleischerei Berndt Bauchspeck Am Stück, Schmalz, Ei. Mittagessen: Schmalz, Aldi Rinderhackfleisch, Alnatura Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Keto.Viking's Gewichtsverlauf
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