ASviristel's Notizen, 06 Nov 21

Кто-нибудь, позовите психолога, тут человеку плохо, он кажется кое-что осознаёт 😳
Захотелось вдруг написать, почему появился предыдущий пост... Сейчас будет неожиданно про ЗАВИСИМОСТИ.
Можно подумать, что просто очередная девочка решила начать свой блог с рецептами и тд, но нет, к этому я вообще не шла и не иду, у меня лучше с походами выходит 🤣
Я вдруг поняла, что приобрела очередную ЗАВИСИМОСТЬ😶

Да-да, именно так. И одна моя зависимость заменяет другую, а то и просто становится рядом.
Раньше я была зависима от еды, сладкого, от друзей рядом... Вредные привычки так же коснулись немного моего жизненного пути (алкоголь, сигареты и тд.), но все их я смогла побороть. Некоторые долго сопротивлялись, какие-то за раз ушли (с едой дольше всего вышло😏).
Это как игра с самим с собой, пари, которое нельзя проиграть, а я привыкла идти до конца, вопрос принципа.

Но, поборов старые привычки и зависимости, я приобрела новые😐 Сначала подсчет калорий, за ним небольшая форма перфекционизма и постоянное желание все раскладывать по своим местам, систематизировать, драить все подряд и не только у себя дома, а куда бы я не пришла... Стараюсь расслабиться и держать себя в руках, но до конца это не уходит. Хотя, думаю, это не самая плохая привычка 😁

А теперь вот готовка, хотя раньше я не любила готовить вообще🤔 Выпечка, это было что-то из разряда фантастики, а сейчас я каждый день сижу выискивая новые рецепты и думаю, чтобы поскорее испечь к чаю. Потому что сладкое люблю, но есть покупную фигню не хочу...

И теперь это все вылилось в неистовое комбо - найти рецепт, приготовить, красиво сфотографировать, потому что если получается вкусно, хочется сохранить и поделиться, но ведь надо сделать хорошо, красиво...
А значит выставить, подобрать реквизит, три часа плясать с бубном, светом и ракурсом, пока не отвалятся руки, обработать, психануть, что рукожоп и пока ничего не получается.
Все взвесить, рассчитать калорийность и только после этого съесть заветный кусок с чаем🤣

Мне кажется, я стала самым замороченным человеком на свете... Иногда меня это пугает. Но, я начинаю думать, что мне это даёт (держит в форме, дом в чистоте, повышает уровень готовки, учит делать красиво) и становится чуть спокойнее, может я ещё не совсем псих?😁

Что делать, если нет возможности подавлять тревожность самыми обычными способами (алкоголь, сигареты категорически в прошлом, шоколад есть нельзя, котика завести тоже - аллергия, сладкое трескать нельзя, я быстро набираю и может понести во все тяжкие, это самая тяжёлая зависимость, которую мне приходится контролировать всегда). Когда большую часть жизни заедешь проблемы, потом помогает только осознанный контроль. А это постоянная работа. Вот как тут не обзавестись новыми причудами?🤔
Походу, пора переходить на медитацию😁
У вас есть зависимости? С чем бороться сложнее всего?

---

1824 kcal

Fett: 83,43g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 158,02g.   Frühstück: Блины ц/з на молоке и воде, Золотая Долина Варенье из Сливы, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Экомилк Сметана 15%, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Свинина с грибами в сливках. Abendessen: Красный Лук, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Экомилк Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, VЛАVАШЕ Шаверма Классическая. Snacks/Sonstiges: Золотая Долина Варенье из Сливы, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...

1714 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...