Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, KFC Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Yupi Berri Bonz, Delfi Cashews. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fika_alqadrie's Gewichtsverlauf
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