素笺淡墨Rita's Notizen, 07 Nov 21


Diätkalender ansehen, 07 November 2021:
1412 kcal Fett: 45,51g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 165,96g.   Frühstück: 百草味 每日坚果(全坚果), 蒙牛 低脂高钙奶, 苹果(去皮), 煮鸡蛋, 田园主义 抹茶红豆欧包. Mittagessen: 番茄, 炒包菜, 炒生菜, 卤牛肉, 红烧鱼, 杂粮饭, 桃酥, 农美源 五红糕. Abendessen: PhD 黑巧树莓蛋白棒. Snacks/Sonstiges: 三饭 轻食奶茶. mehr...
1908 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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素笺淡墨Rita's Gewichtsverlauf


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