Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 270,42g.
Frühstück: Coffee with Milk, Dempster's Whole Wheat Bread, e.d. Smith Raspberry Jam, Kraft Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Cheesecake . Abendessen: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Dempster's Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Honey & Garlic Sausage. Snacks/Sonstiges: Liberte Greek Vanilla Bean, Kirkland Signature Nature's Three Berries. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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