Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 54,57g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фруктово-Ореховая Смесь, Лаваш Тонкий, Сметана , Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Barilla Спагетти #5, Barilla Napoletana, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|