|
Вес очень медленно ползет вниз, несмотря на некоторые послабления, и иногда даже съеденную откровенную гадость.
Ужасно раздражает, что все время что-то отвлекает от занятий. То дугу поменяют в брекетах, и все ноет, и не до занятий. То зуб вырвать - неделю никакой физкультуры. То что-то в боку вдруг стало болеть, двигаться больно.
Это еще не считая того, что иногда банально лень тратить час на занятия - брось все посередь дня, оденься, позанимайся, потом еще душ, и в себя приходить...
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 28,57g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Насыщенное Ванильное Мороженое, Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачок Тушеный с Помидорами и Луком, Пирог с Мясом. Abendessen: Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Черкизовский Сардельки Сытные, Рис Вареный. mehr...
|
|
1737 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|