Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 73,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 352,52g.
Frühstück: Francisco International French Thick Sliced Bread, Cedarlane Natural Foods Spinach & Feta Pie, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Back Yard Burgers Grilled Chicken Sandwich, Francisco International French Thick Sliced Bread. Abendessen: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Cooked Fava Beans, Francisco International French Thick Sliced Bread. Snacks/Sonstiges: Panera Bread Madagascar Vanilla Cream Cold Brew (Regular), Apples , Costco Tiramisu Cake, Costco Tiramisu Cake. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Nov 21 vom Mitglied: Tassos67
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Now patience and keep the weight for 6 months. Ypomoni 😃
07 Nov 21 vom Mitglied: Foti123
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Foti123's Gewichtsverlauf
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