Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Mantequilla, Café, Huevo Tibio, Masmai Arepa de Maíz Blanco. Mittagessen: Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Maíz en la Mazorca con Mantequilla. Snacks/Sonstiges: Mama-ia Brownie Arequipe, Café, Halls Pastilla. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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