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temen2 mau tanya deh kan Minggu lalu berat 57.8 dan Minggu ini 58.8 😭😭 Senin sampe Sabtu full defisit cuma Minggu aku cheatday
aku nimbang tiap Senin
kalo cheatday Minggu , Senin nimbang apa lebih baik Selasa ya
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1312 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Indomaret Jamur Kuping, Tahu, Corn Dog, Pempek, Tempe Goreng, Bakso Ayam. Abendessen: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Mayora Superstar Triple Chocolate, SuperIndo Kerupuk Ikan , Lotte Choco Pie, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Hoka Hoka Bento Shrimp Roll. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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lucadietdiary's Gewichtsverlauf
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