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I'm thrilled that I lost, but COME ON 149!
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 101,57g | Eiw: 159,97g | Kohlh: 9,04g.
Frühstück: whipping cream - Winn Dixie, Cheddar & Monterey Jack Cheese, Bacon, Egg. Mittagessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Broccoli. Abendessen: Beef, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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