Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 44,82g | Eiw: 145,23g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Fresh Food Кукуруза Вареная, Global Village Морковь Резаная Вареная, Петелинка Голень с Кожей. Abendessen: Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Фейхоа, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ашан Апельсин . mehr...
|
|
1628 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aimalio's Gewichtsverlauf
|