|
Завтрак на 376к: **2 бутера из хлебцеа : ^с ветчиной и сыром 🧀☕ ^с маслом и форелью 🍣 **Запеканка 🥧 творожная Сегодня набрала сумочку на 🌿1220к бжу-126/52/59 Будет такой мини разгруз... : Грудка (205г)и овощи 🥒🍅, укроп Творог5%(200г) Греческий йогурт Мандарины (2шт.)🍊и киви(1шт)🥝 Арахис 🥜 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Ещё думаю как съесть творог?! 🤔С фруктами или с укропом и огурцом...склоняюсь больше к второму варианту (уж давно так не делала🙃) °°°°°°′°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Доброе Утро!😇Хорошей недели!
|
3075 kcal
|
Fett: 134,42g | Eiw: 174,26g | Kohlh: 282,17g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творожная Запеканка с Манкой, Форель Слабосоленая, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Gildo Rachelli Тирамису, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Геркулес Хлеб Зерновой, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Обычные Блины, 365 Дней Арахис Необжаренный , Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Киви, Мандарины. mehr...
|
|
 Kommentare
доброе утро! хлеб заменили хлебцы, я вижу😂а шоколад овощи. а как же гречка?
07 Nov 21 vom Mitglied: xmixmixmi
|
на худой конец, рис/картоха?
07 Nov 21 vom Mitglied: xmixmixmi
|
Завтра выходной - буду навариввть 😝😄 доброе утро 🌞👋🏻
07 Nov 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
Инесса, как же охота домой, если б ты знала. 🌞
08 Nov 21 vom Mitglied: xmixmixmi
|
Доброго дня! 🌺🤗 ого, уже завтра выходной! Отлично. Я завтра буду на работу готовить. Вот думаю, что 🤔
08 Nov 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
От осознания, что выходной, пархаю сегодня словно влюбилась 😇😁
08 Nov 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
08 Nov 21 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Седа, привет ❤️☀️ как показывает практика, так мало...что б была возможность потом съесть что-то ещё для того, что б было много, но не настолько много что б пря мнооооого 🙈😂😂
09 Nov 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
а можно рецепт запеканки?))
13 Nov 21 vom Mitglied: Blackie<3
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|