Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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113,5 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 8,17g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 94,69g.
Mittagessen: RUF Porridge Classic. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Zwiebeln, Knoblauch, REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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13Carmen's Gewichtsverlauf
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