Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 14,38g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 41,98g.
Frühstück: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Pita Integral, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nescafé Tradición. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mfmaxwell's Gewichtsverlauf
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