Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: Plátano, Jugo Verde, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Calabacitas, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo Revuelto, Whey Protein. Mittagessen: Té (Infusión), Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Abendessen: Leche (Leche Entera), Best Foods Mayonesa, Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Atún Fresco. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lovelive2's Gewichtsverlauf
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