Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
93,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 133,79g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 33,81g.
Frühstück: MCT-Öljy, Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, Kuohukerma. Mittagessen: Valio Kuohukerma, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kanafilee, Kukkismuusi. Abendessen: Fazer Amica Jauhelihamureketta, Apetit Puutarhurin Sekoitus. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nakkimaasto's Gewichtsverlauf
|