Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 50,82g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Pinaattikeitto . Abendessen: Rainbow Luomuvoi, Rainbow Kukkakaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saimaan Tuore Tuore Kirjolohifilee. Snacks/Sonstiges: Rainbow Luomuvoi, Nalle Pikakaurapuuro, Olvi Kevytolo Koivunmahla + Minttu. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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