Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 79,27g.
Frühstück: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Mittagessen: Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aisgordo's Gewichtsverlauf
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