Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 83,18g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Arla Крем Сыр с Ананасом , Яйцо, Сяйвір Балик Індичий, Сквирянка Овсянка, Моркішка Морковка, Яготинское Молоко 3,2%, Комо Сыр Голландия. Mittagessen: Iberica Маслины, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: METRO Chef Шпинат Замороженный, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яичный Желток, Arla Крем Сыр с Ананасом , Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Настя_К's Gewichtsverlauf
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