Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Орехи Кешью, Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Виноград, Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Твердый Сыр Пармезан, Конфета, Рафаэлло Конфета. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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шибанова's Gewichtsverlauf
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