Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 108,84g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 26,61g.
Mittagessen: Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Siyah Zeytin, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir. Abendessen: Kuşkonmaz (Hazır Olmayan, Dondurulmuş), Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, İçim KREMA %35 Yağlı, Muratbey Kaşkaval Peyniri, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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zgizeme's Gewichtsverlauf
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