Julia-yeh's Notizen, 10 Nov 21

早餐
雞排
提拉米蘇
咖啡+肉桂粉
😀

Diätkalender ansehen, 10 November 2021:
1287 kcal Fett: 73,54g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 61,57g.   Frühstück: Myprotein 黑巧克力, 芝士蛋糕, Myprotein 高蛋白馬克杯蛋糕, 炸雞排, 咖啡, Costco 肉桂粉. Mittagessen: 鮭魚, 鯖魚, 醫生健康日記 鵝油辣椒, 煮熟的紅蘿蔔, 白蘿蔔, 黑咖啡, 旭家 蒟蒻白玉板, 乾煸四季豆, 花椰菜, 牛肉湯底. mehr...



     
 

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