Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 119,04g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Mango, VECTORLABS Master Whey, Greenfields Original Yogurt. Mittagessen: ABC Kecap Extra Pedas, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. Abendessen: Sponge Cake, Firm Silken Tofu. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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