Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2014
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1402 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 97,91g.
Frühstück: Молоко, MHP Probolic-SR. Mittagessen: Бигус. Abendessen: Банан, Молоко, MHP Probolic-SR. Snacks/Sonstiges: BSN N.O.-Xplode 2.0. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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