Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 129,68g.
Frühstück: Gamesa Crackets, Café con Leche. Mittagessen: Del Hogar Totopos, Arroz Blanco, Carne de Res. Abendessen: Frutsi Jugo de Uva, Del Hogar Totopos, Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras en Agua. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cynreyes's Gewichtsverlauf
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